Калькулятор тверезості

Введіть місцеві дату й час початку вашої тверезості. Калькулятор порівнює цей момент із поточним часом і показує повні роки, місяці, дні, години, хвилини та секунди, оновлюючись щосекунди.

Використовуйте дату, яка є точною та важливою для вашого відновлення — зазвичай це перший повний день без алкоголю чи іншої речовини або точний час, коли ви взяли на себе це зобов’язання. Якщо ви відвідуєте спільноту взаємодопомоги або програму лікування, можете обрати дату, яку вже визнаєте там.

Так. Роки й місяці обчислюються як календарні періоди, а не так, ніби кожен місяць має фіксовану кількість днів. Калькулятор також враховує дату й час у місцевому часовому поясі вашого браузера.

Лічильники можуть відрізнятися, оскільки деякі вважають початковий день першим днем, округлюють неповні дні, використовують UTC замість місцевого часу або вважають кожен місяць рівним 30 дням. Цей калькулятор показує повний час, що минув від точної місцевої дати й часу, які ви введете.

Дата зберігається лише в локальному сховищі вашого браузера, щоб бути доступною під час наступного відвідування. Цей вебкалькулятор не надсилає нам дату. Очищення даних браузера або вибір «Скинути калькулятор» видаляє локально збережену дату.

Багато людей відзначають 24 години, один тиждень, 30, 60 і 90 днів, шість місяців та щорічні річниці. Віхи можуть бути потужним нагадуванням про прогрес, але не існує неправильної віхи — прожити сьогоднішній день теж важливо.

Скидання не стирає того, чого ви навчилися, або досягнутого прогресу. Виберіть «Редагувати» або «Скинути калькулятор», введіть нову дату та продовжуйте день за днем. Якщо вам важко, подумайте про те, щоб звернутися до людини, якій довіряєте, групи відновлення або кваліфікованого фахівця.

Ні. Лічильник може надати мотивацію та перспективу, але не є медичною допомогою, консультуванням або екстреною підтримкою. Зверніться по відповідну професійну або екстрену допомогу, якщо вас турбує абстиненція, рецидив, ваша безпека чи безпека іншої людини.