Husk hvorfor du startet
Ha grunnene dine til å velge rusfrihet nær deg, og vend tilbake til dem når du trenger litt ekstra styrke.
DIN TILFRISKNING. ÉN DAG AV GANGEN.
Følg den rusfrie tiden din, feir meningsfulle milepæler og hold deg motivert med en privat følgesvenn som er med deg hele veien.
Privat, støttende og laget for reell tilfriskning

Laget for reell tilfriskning
Enkle, gjennomtenkte verktøy som hjelper deg med å holde fokus, forstå fremgangen din og fortsette fremover.
Ha grunnene dine til å velge rusfrihet nær deg, og vend tilbake til dem når du trenger litt ekstra styrke.
Finn praktiske verktøy for tilfriskning, daglig veiledning og oppmuntring som møter deg akkurat der du er.
Feir rusfri tid, personlige milepæler og de små daglige seirene som skaper varig endring.
Ekte verktøy. Ekte fremgang.
Siden 2017 har Sober Today hjulpet folk med å gjøre daglige intensjoner om til meningsfull og varig fremgang.
nedlastinger på tvers av våre apper for tilfriskning
anmeldelser fra fellesskapet vårt
avhengigheter du kan følge
år med å hjelpe folk videre
Tallene vises på tvers av iByte Apps-familien av apper for tilfriskning.
Små daglige påminnelser, meningsfulle milepæler og støtte som følger deg.
En enkel og lettfattelig app som viser år, måneder, dager, timer, minutter og sekunder av rusfriheten din, sammen med antall alkoholenheter du ikke har inntatt og penger du har spart. Den viser også en mynt i AA-stil som viser årene du har vært rusfri, og inneholder et daglig sitat. Flott app!
En praktisk liten app som ikke bare viser fremgangen din i rusfrihet, men som også gir deg Big Book og annen nyttig informasjon lett tilgjengelig. Er du på en Big Book-studiegruppe, men har glemt boken? Du har sannsynligvis ikke glemt telefonen – bare åpne appen, så er du klar!
Jeg liker virkelig denne appen. Den setter ting i perspektiv fordi jeg kan se hvor mye penger jeg har spart ved å ikke drikke, og hvor mange alkoholenheter jeg har holdt ute av kroppen min. Den følger hver dag, time, minutt og sekund jeg er rusfri.
Denne appen gir meg et nytt ord og en ny tanke for dagen, hver dag. Den støtter tilfriskningen min hver gang jeg velger å åpne den, ved å vise den rusfrie tiden min og hvor mye penger jeg har spart ved å ikke gi etter for avhengigheten min.
Jeg kan ikke anbefale dette nok! Jeg elsker å få et inspirerende sitat hver morgen, og nedtellingen til neste sjetong hjelper meg med å la være å drikke. Jeg har bare hatt positive erfaringer med appen – ingen feil, bare et virkelig nyttig verktøy for tilfriskning.
Dette er et flott verktøy i hendene på en alkoholavhengig. Den inneholder bønner og Big Book og er full av Guds godhet. Den holder en oppdatert oversikt over rusfri tid, helt ned til sekundet. Hvis du trenger oppdatert statistikk og støtte fra Big Book, blir du ikke skuffet.
Det tok meg svært lang tid å bli rusfri fordi jeg stadig falt tilbake og måtte reise meg igjen. Jeg jobber fortsatt hardt, men dette er et fantastisk verktøy som bidrar til å veilede tilfriskningen min. Jeg er veldig takknemlig for utviklerne av denne fantastiske appen for rusfrihet. Alle i tilfriskning vil ha nytte av å bruke den.
Praktisk og motiverende, med sporing sekund for sekund av pengene du sparer og alkoholen du holder ute av kroppen. Oppdatering etter mer enn syv år som rusfri: Jeg vil anbefale denne appen til alle som prøver å holde seg rusfrie. Den fungerte i hvert fall for meg.
Jeg elsker denne appen fordi den teller hver dag jeg har vært rusfri, og også gir meg utmerket lesestoff om tilfriskning. Den er enkel, oppmuntrende og alltid der når jeg trenger litt ekstra motivasjon.
En enkel og lettfattelig app som viser år, måneder, dager, timer, minutter og sekunder av rusfriheten din, sammen med antall alkoholenheter du ikke har inntatt og penger du har spart. Den viser også en mynt i AA-stil som viser årene du har vært rusfri, og inneholder et daglig sitat. Flott app!
En praktisk liten app som ikke bare viser fremgangen din i rusfrihet, men som også gir deg Big Book og annen nyttig informasjon lett tilgjengelig. Er du på en Big Book-studiegruppe, men har glemt boken? Du har sannsynligvis ikke glemt telefonen – bare åpne appen, så er du klar!
Jeg liker virkelig denne appen. Den setter ting i perspektiv fordi jeg kan se hvor mye penger jeg har spart ved å ikke drikke, og hvor mange alkoholenheter jeg har holdt ute av kroppen min. Den følger hver dag, time, minutt og sekund jeg er rusfri.
Denne appen gir meg et nytt ord og en ny tanke for dagen, hver dag. Den støtter tilfriskningen min hver gang jeg velger å åpne den, ved å vise den rusfrie tiden min og hvor mye penger jeg har spart ved å ikke gi etter for avhengigheten min.
Jeg kan ikke anbefale dette nok! Jeg elsker å få et inspirerende sitat hver morgen, og nedtellingen til neste sjetong hjelper meg med å la være å drikke. Jeg har bare hatt positive erfaringer med appen – ingen feil, bare et virkelig nyttig verktøy for tilfriskning.
Dette er et flott verktøy i hendene på en alkoholavhengig. Den inneholder bønner og Big Book og er full av Guds godhet. Den holder en oppdatert oversikt over rusfri tid, helt ned til sekundet. Hvis du trenger oppdatert statistikk og støtte fra Big Book, blir du ikke skuffet.
Det tok meg svært lang tid å bli rusfri fordi jeg stadig falt tilbake og måtte reise meg igjen. Jeg jobber fortsatt hardt, men dette er et fantastisk verktøy som bidrar til å veilede tilfriskningen min. Jeg er veldig takknemlig for utviklerne av denne fantastiske appen for rusfrihet. Alle i tilfriskning vil ha nytte av å bruke den.
Praktisk og motiverende, med sporing sekund for sekund av pengene du sparer og alkoholen du holder ute av kroppen. Oppdatering etter mer enn syv år som rusfri: Jeg vil anbefale denne appen til alle som prøver å holde seg rusfrie. Den fungerte i hvert fall for meg.
Jeg elsker denne appen fordi den teller hver dag jeg har vært rusfri, og også gir meg utmerket lesestoff om tilfriskning. Den er enkel, oppmuntrende og alltid der når jeg trenger litt ekstra motivasjon.
En enkel og lettfattelig app som viser år, måneder, dager, timer, minutter og sekunder av rusfriheten din, sammen med antall alkoholenheter du ikke har inntatt og penger du har spart. Den viser også en mynt i AA-stil som viser årene du har vært rusfri, og inneholder et daglig sitat. Flott app!
En praktisk liten app som ikke bare viser fremgangen din i rusfrihet, men som også gir deg Big Book og annen nyttig informasjon lett tilgjengelig. Er du på en Big Book-studiegruppe, men har glemt boken? Du har sannsynligvis ikke glemt telefonen – bare åpne appen, så er du klar!
Jeg liker virkelig denne appen. Den setter ting i perspektiv fordi jeg kan se hvor mye penger jeg har spart ved å ikke drikke, og hvor mange alkoholenheter jeg har holdt ute av kroppen min. Den følger hver dag, time, minutt og sekund jeg er rusfri.
Denne appen gir meg et nytt ord og en ny tanke for dagen, hver dag. Den støtter tilfriskningen min hver gang jeg velger å åpne den, ved å vise den rusfrie tiden min og hvor mye penger jeg har spart ved å ikke gi etter for avhengigheten min.
Jeg kan ikke anbefale dette nok! Jeg elsker å få et inspirerende sitat hver morgen, og nedtellingen til neste sjetong hjelper meg med å la være å drikke. Jeg har bare hatt positive erfaringer med appen – ingen feil, bare et virkelig nyttig verktøy for tilfriskning.
Dette er et flott verktøy i hendene på en alkoholavhengig. Den inneholder bønner og Big Book og er full av Guds godhet. Den holder en oppdatert oversikt over rusfri tid, helt ned til sekundet. Hvis du trenger oppdatert statistikk og støtte fra Big Book, blir du ikke skuffet.
Det tok meg svært lang tid å bli rusfri fordi jeg stadig falt tilbake og måtte reise meg igjen. Jeg jobber fortsatt hardt, men dette er et fantastisk verktøy som bidrar til å veilede tilfriskningen min. Jeg er veldig takknemlig for utviklerne av denne fantastiske appen for rusfrihet. Alle i tilfriskning vil ha nytte av å bruke den.
Praktisk og motiverende, med sporing sekund for sekund av pengene du sparer og alkoholen du holder ute av kroppen. Oppdatering etter mer enn syv år som rusfri: Jeg vil anbefale denne appen til alle som prøver å holde seg rusfrie. Den fungerte i hvert fall for meg.
Jeg elsker denne appen fordi den teller hver dag jeg har vært rusfri, og også gir meg utmerket lesestoff om tilfriskning. Den er enkel, oppmuntrende og alltid der når jeg trenger litt ekstra motivasjon.
En enkel og lettfattelig app som viser år, måneder, dager, timer, minutter og sekunder av rusfriheten din, sammen med antall alkoholenheter du ikke har inntatt og penger du har spart. Den viser også en mynt i AA-stil som viser årene du har vært rusfri, og inneholder et daglig sitat. Flott app!
En praktisk liten app som ikke bare viser fremgangen din i rusfrihet, men som også gir deg Big Book og annen nyttig informasjon lett tilgjengelig. Er du på en Big Book-studiegruppe, men har glemt boken? Du har sannsynligvis ikke glemt telefonen – bare åpne appen, så er du klar!
Jeg liker virkelig denne appen. Den setter ting i perspektiv fordi jeg kan se hvor mye penger jeg har spart ved å ikke drikke, og hvor mange alkoholenheter jeg har holdt ute av kroppen min. Den følger hver dag, time, minutt og sekund jeg er rusfri.
Denne appen gir meg et nytt ord og en ny tanke for dagen, hver dag. Den støtter tilfriskningen min hver gang jeg velger å åpne den, ved å vise den rusfrie tiden min og hvor mye penger jeg har spart ved å ikke gi etter for avhengigheten min.
Jeg kan ikke anbefale dette nok! Jeg elsker å få et inspirerende sitat hver morgen, og nedtellingen til neste sjetong hjelper meg med å la være å drikke. Jeg har bare hatt positive erfaringer med appen – ingen feil, bare et virkelig nyttig verktøy for tilfriskning.
Dette er et flott verktøy i hendene på en alkoholavhengig. Den inneholder bønner og Big Book og er full av Guds godhet. Den holder en oppdatert oversikt over rusfri tid, helt ned til sekundet. Hvis du trenger oppdatert statistikk og støtte fra Big Book, blir du ikke skuffet.
Det tok meg svært lang tid å bli rusfri fordi jeg stadig falt tilbake og måtte reise meg igjen. Jeg jobber fortsatt hardt, men dette er et fantastisk verktøy som bidrar til å veilede tilfriskningen min. Jeg er veldig takknemlig for utviklerne av denne fantastiske appen for rusfrihet. Alle i tilfriskning vil ha nytte av å bruke den.
Praktisk og motiverende, med sporing sekund for sekund av pengene du sparer og alkoholen du holder ute av kroppen. Oppdatering etter mer enn syv år som rusfri: Jeg vil anbefale denne appen til alle som prøver å holde seg rusfrie. Den fungerte i hvert fall for meg.
Jeg elsker denne appen fordi den teller hver dag jeg har vært rusfri, og også gir meg utmerket lesestoff om tilfriskning. Den er enkel, oppmuntrende og alltid der når jeg trenger litt ekstra motivasjon.
Personlig tilfriskning, på din måte
Følg privat opptil 15 rusmiddel- eller atferdsavhengigheter samtidig, feir milepæler og hold tilfriskningen din i bevegelse fremover.