しらふ期間計算機

しらふになった地域の日時を入力してください。計算機はその時点と現在時刻を比較し、経過した年、月、日、時間、分、秒を表示します。表示は毎秒更新されます。

あなたの回復にとって正確で意味のあると感じる日付を使用してください。一般的には、アルコールまたは別の物質を使わずに過ごした最初の丸一日、または決意をした正確な時刻です。自助グループや治療プログラムに参加している場合は、そこで既に用いている日付を選んでもよいでしょう。

はい。年と月は、各月を固定の日数として扱うのではなく、暦上の期間として計算されます。計算機はブラウザのローカルタイムゾーンの日付と時刻も考慮します。

開始日を1日目として数える、端数の日を丸める、ローカル時刻ではなくUTCを使用する、または月を固定の30日として扱うなどの理由で、カウンターごとに異なる場合があります。この計算機は、入力した正確な地域の日時からの経過時間を表示します。

この日付は、次回のアクセス時にも利用できるよう、ブラウザ内のローカルストレージにのみ保存されます。このウェブ計算機が当社に日付を送信することはありません。ブラウザデータを消去するか、「計算機をリセット」を選択すると、ローカルに保存された日付は削除されます。

多くの人が、24時間、1週間、30日、60日、90日、6か月、そして毎年の記念日を節目として大切にしています。節目は進歩を思い出させる力強いものになり得ますが、間違った節目はありません。今日を乗り切ることにも意味があります。

リセットしても、あなたが学んだことや積み重ねた進歩が消えるわけではありません。「編集」または「計算機をリセット」を選び、新しい日付を入力して、一日ずつ続けていきましょう。つらさを感じている場合は、信頼できる人、回復支援グループ、または資格を持つ専門家に連絡することを検討してください。

いいえ。カウンターはモチベーションや視点を与えることがありますが、医療、カウンセリング、緊急支援の代わりにはなりません。離脱症状、再使用、自身または他者の安全について心配がある場合は、適切な専門的支援または緊急の支援を受けてください。