Kalkulator sadar

Masukkan tanggal dan waktu lokal ketika masa sadar Anda dimulai. Kalkulator membandingkan momen itu dengan waktu saat ini dan menampilkan penyelesaian dalam tahun, bulan, hari, jam, menit, dan detik, yang diperbarui secara langsung setiap detik.

Gunakan tanggal yang dirasa akurat dan bermakna untuk pemulihan Anda—biasanya hari penuh pertama tanpa alkohol atau zat lain, atau waktu yang tepat saat Anda membuat komitmen. Jika Anda mengikuti persekutuan atau program perawatan, Anda mungkin lebih memilih tanggal yang sudah Anda kenali di sana.

Ya. Tahun dan bulan dihitung sebagai periode kalender, bukannya memperlakukan setiap bulan sebagai jumlah hari yang tetap. Kalkulator ini juga menghormati tanggal dan waktu pada zona waktu lokal browser Anda.

Penghitung dapat berbeda karena ada yang menghitung hari awal sebagai hari pertama, membulatkan hari sebagian, menggunakan UTC alih-alih waktu setempat, atau memperlakukan bulan sebagai jangka waktu 30 hari yang tetap. Kalkulator ini menampilkan waktu berlalu yang diselesaikan sejak tanggal dan waktu lokal yang persis Anda masukkan.

Tanggal hanya disimpan dalam penyimpanan lokal di dalam browser Anda sehingga tetap tersedia pada kunjungan Anda berikutnya. Kalkulator web ini tidak mengirimkan tanggalnya kepada kami. Menghapus data browser Anda atau memilih Atur Ulang Kalkulator akan menghapus tanggal yang tersimpan di memori lokal.

Banyak orang merayakan pencapaian 24 jam, satu minggu, 30, 60 dan 90 hari, enam bulan dan peringatan tahunan. Pencapaian bisa menjadi pengingat kemajuan yang kuat, tetapi tidak ada pencapaian yang salah—berhasil melalui hari ini juga sangat bermakna.

Mengatur ulang tidak akan menghapus apa yang telah Anda pelajari atau kemajuan yang Anda capai. Pilih Edit atau Atur Ulang Kalkulator, masukkan tanggal baru dan teruskan satu hari pada satu waktu. Jika Anda sedang berjuang, pertimbangkan untuk menghubungi orang yang terpercaya, kelompok pemulihan, atau ahli yang berkualitas.

Tidak. Alat hitung ini dapat memberikan motivasi dan perspektif, tetapi ini bukanlah perawatan medis, konseling, atau bantuan darurat. Segera cari bantuan profesional atau bantuan darurat jika Anda khawatir tentang masalah putus zat, kekambuhan, keselamatan diri Anda sendiri atau orang lain.