Besparingskalkylator för nykterhet

Börja med din bästa uppskattning per vecka. Inkludera alkohol eller andra substanser samt vanliga relaterade utgifter, såsom resor, leveransavgifter eller utekvällar. Du kan återvända och justera siffran när du har en tydligare bild.

Ett tydligt syfte kan få framstegen att kännas mer påtagliga. Du kan bygga upp en buffert, minska skulder, stödja en ny hobby eller spara mot något meningsfullt. Vissa personer för över sina uppskattade besparingar per vecka till ett separat konto så att de kan se det växa.

Siffrorna är uppskattningar beräknade från de nyktra dagarna och tidigare veckovisa utgifterna du anger. Faktiska besparingar kan skilja sig när priser och vanor förändras, men kalkylatorn ger en användbar bild av den finansiella effekten av din återhämtning.

Försök koppla numret till vad det representerar: större stabilitet, nya upplevelser och mer frihet att välja hur du använder dina pengar. Fira ekonomiska framsteg tillsammans med dina nyktra milstolpar snarare än att behandla det som det enda måttet på återhämtning.

Nej. Beräkningen sker i din webbläsare och siffrorna du anger skickas eller sparas inte av denna kalkylator. Om du vill spåra dina framsteg över tid kan du registrera dem privat i appen Sober Today.

Dela dina vanliga månatliga utgifter med 4,33 för att få en ungefärlig veckosiffra. Exempelvis är månatliga utgifter på 200 $ ungefär 46,19 $ i veckan. En uppskattning är fullt tillräcklig för att förstå den bredare effekten.